El telemark requiere una gran armonía de movimientos.

Es una técnica del descenso muy antigua, se empezó a utilizar en los pueblos nórdicos, pero es ahora, en nuestra época, donde renace como un deporte de competición a escala mundial, y como una actividad más en las estaciones. Poco a poco se van sumando nuevos aficionados, que con materiales más sofisticados están empezando a ponerlo de moda, sobre todo en Europa y Estados Unidos.

La técnica del telemark es lo máximo del esquí de fondo y travesía. Para realizar los giros hay que hacer una genuflexión acompañada de un empuje del esquí exterior hacia delante y flexionar la pierna interior hacia atrás mediante la elevación del talón, lo que requiere una gran armonía de movimientos con una coordinación perfecta. Se practica con el talón libre y su mayor virtud es la comodidad y ligereza del material.

Otra de las revoluciones que ha sufrido el telemark es la liberalización en sus equipos. Es posible practicar dicha modalidad con esquís de tipo alpino “carving”, con la peculiaridad de que sus fijaciones dejan el talón suelto, llevan un cable que puedes tensar para poder liberar mas o menos el talón, sus botas además de ser más alargadas tienen una gran capacidad para flexionar en la puntera y sus bastones son más largos. Realmente el gran experto en telemark no suele llevar bastones, se ayuda de un bastón que es el que le da el equilibrio en los giros. En las subidas se utiliza pieles de foca para que el esquí no escurra y en las zonas de fondo se usan ceras. El telemark no es un deporte de velocidad, es un deporte dirigidos a terrenos mixtos, llano y montaña.