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| Los esquís de fondo son más largos y estrechos |
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En los últimos tiempos el esquí de fondo está ganado muchos adeptos en nuestro país, no sólo entre aquellos que practican asiduamente el esquí y quieren probar nuevas modalidades sino también entre deportistas de elite que lo toman como una inmejorable preparación para la temporada. Tanto si no te has puesto unos esquís en tu vida y quieres empezar por el esquí de fondo, como si eres esquiador habitual y quieres "sufrir" un poco más de la cuenta, estos consejos te ayudaran a superar el mal trago inicial, ya que la técnica, el material y las condiciones en que se practica el esquí nórdico son totalmente diferentes al esquí alpino.
En primer lugar debes adquirir los esquís adecuados, más largos y más estrechos, al igual que los bastones, también más largos para aumentar el impulso. También las botas difieren, ya que estas son mucho más ligeras y van sujetas a los esquís mediante unas fijaciones móviles que permiten liberar el talón. Antes de partir elige cuidadosamente la travesía a seguir y consulta el parte meteorológico para evitar sorpresas.
Si se va a practicar en grupo, elegid un itinerario acorde a las posibilidades de cada uno ya que una "pájara" en una travesía de esquí de fondo puede traernos muchas complicaciones. Además, esquiar sobre nieve virgen es mucho más duro que hacerlo sobre las pistas. Por último, no hagas sobreesfuerzos ni no tomes riesgos innecesarios, cuídate del sol, lleva algo de alimento y agua y, sobre todo, disfruta del paisaje que el esquí de fondo permite apreciar en todo su esplendor. |
